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如何帮助编程爱好者戒掉网瘾对于很多编程爱好者来说，长时间沉迷于网络和游戏可能会影响他们的生活和学习。戒掉网瘾对于他们来说是一个非常重要的课题。以下是一些建议和方法，帮助编程爱好者戒掉网瘾。制定一个明确的日程计划，包括学习、锻炼、社交和休息时间。合理安排时间会让你的生活更加有规律，也会减少沉迷于网络的时间。寻找其他兴趣和爱好，比如运动、绘画、音乐等，让自己有更多选择，不要让网络和游戏成为唯一的消遣方式。设定每天使用电脑和手机的时间限制，可以借助一些应用程序来帮助你监控和控制自己的上网时间。和家人、朋友或者心理专家沟通...