体育锻炼对疾病预防与康复有哪些作用

康复体育的概念

康复体育是指通过科学的运动训练和体育活动，帮助受伤或患病的个体恢复健康、重返社会和恢复工作的一种体育活动形式。康复体育的意义主要体现在以下几个方面： 促进身体恢复和健康康复体育通过科学的运动训练，可以帮助受伤或患病的个体恢复受损的身体功能，加强肌肉力量和灵活性，提高心肺功能，促进身体的康复和健康。 提升身心健康康复体育不仅可以促进身体的康复，还可以通过参与体育活动减轻压力、缓解焦虑、改善情绪，提升个体的身心健康水平。 社会融合和互助康复体育活动可以帮助受伤或患病的个体重新融入社会，建立社会支持网络，促进群体之间的互...